你皮在癢嗎？
雖然這是一個開玩笑的話，
可是很多人因為皮膚嚴重的過敏、濕疹、異位...

你皮在癢嗎？
雖然這是一個開玩笑的話，
可是很多人因為皮膚嚴重的過敏、濕疹、異位性皮膚炎而造成相當相當程度的困擾，
皮膚很癢不說，
晚上睡眠也會受到影響。

像這位異位性皮膚炎嚴重的小朋友我幫她仔細檢查過敏原，
過敏指數total IgE來到了1322，
比正常值100高了許多，
除了塵蟎非常嚴重過敏之外，
居然對椰子以及櫻桃也過敏，
她只要吃到椰子油烹飪的食物就會產生過敏，
甚至耳朵會痛，
櫻桃也是一樣。

造成異位性皮膚炎的原因非常多，
大家可以參考我書籍照出來的照片，
另外過敏體質沒有調整好的話，
他會從某一種過敏疾病跳到另外一種過敏疾病，
我們叫做「過敏進行曲」。

有過敏的朋友要盡量依照過敏原的檢測結果來進行食物輪替，
更詳細的過敏日常生活解方可以參考我的著作「過敏不一定靠藥醫」。

https://www.books.com.tw/products/0010783315?sloc=main_mb

天氣冷了，
很多人對於這種天氣也會造成敏感，
要注意洗澡的時候不要用太多肥皂，
洗完澡之後趁皮膚還保有濕度的狀態塗上一些乳液來進行皮膚保濕，
比較燥熱的食物也盡量要避免，
這樣子就可以度過一個平安健康的冬天。

早安各位好朋友，歡迎分享。

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